Kategori:

Allmänt

    Allmänt

    Måste ge mig själv mer cred

    av Jenny Elisabeth
    28 visningar

    Jag erkänner, jag är skitdålig på att ge mig själv cred. Till och med när jag faktiskt förstår att jag gjort nåt bra, det sitter nog ännu en liten djävul på min axel och säger att det jag gör inte duger, att jag kommer klanta till det närsomhelst osv. Ett…

  • Allmänt

    Hoppas mycket på denna medicinkombo

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 32 visningar

    Jag medicineras för min ADHD, har stått på Elvanse i några år nu. 2 eller kanske till och med 3 år kan det vara, i maj förra året så började jag uppleva svettningar, frusenhet, hjärtklappning, jag blev lätt andfådd, hade mycket yrsel… då så träffade jag en psykolog och hon…

  • Allmänt

    Årskrönika 2020

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 18 visningar

    Årskrönikor ser man kanske mest i tidningar, men dom dyker upp på bloggar också. Tanken är att med hjälp av en lista eller några frågor reflektera över året som gått. 2020 har varit omtumlande, stundtals har jag gått på små rosa moln för att i andra stunder bryta ihop i…

  • Allmänt

    Börjar på dag 1 igen

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 21 visningar

    Har fått ställa om min habit tracker för shopping och börjar på dag 1 igen, jag trillade dit för ett par saker jag absolut inte behövde utan bara ville ha. Som tur var så kunde jag hejda mig lite, men hade lätt kunnat ryckas med. Stundtals har jag svårt att…

  • Allmänt

    Nu är sminkbordet sålt!

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 15 visningar

    Jag skrev ju igår om min panikångestattack när jag satt vid sminkbordet på morgonen. Jag flyttade hudvårdsprodukterna till badrummet, det är lite bökigt för mitt badrumsskåp är inte jätterymligt så det är svårt att se vad som finns och att hitta det man vill använda. Det känns verkligen som “the…

  • Allmänt

    Att sitta vid sminkbordet gör mig stressad

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 16 visningar

    Imorse när jag satt vid sminkbordet och smorde in ansiktet så började mitt hjärta slå snabbare, händerna darrade och andningen blev snabbare. Det har inte hänt på 2 månader minst, jag är ganska säker på att i min hjärna så är sminkbordet ihopkopplat med alla gånger jag suttit där och…

  • Allmänt

    Dagens lista 11/12/20

    av Jenny Elisabeth
    14 visningar

    Dagens lista 11/12/20 Listor är inte bara kul att skriva, jag har otaliga att göra-listor i anteckningar på mobilen och datorn. Men listor är kul att fylla i också, när jag började blogga – för sisådär 1000 år sen, så var det populärt med blogglistor och man postade ofta en…

  • Allmänt

    Att hantera tankar på shopping

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 21 visningar

    I tisdags var jag hos kuratorn för nästa steg i KBT behandlingen (återfallsprevention). Den här gången handlade det om hur man hanterar tankar på shopping. KBT behandlingen är ju inte inriktad specifikt mot shopping, utan snarare för missbruk med alkohol och droger (eftersom shoppingberoende inte ses som ett “riktigt” beroende…

  • Allmänt

    Det var inget återfall

    av Jenny Elisabeth
    2 kommentarer 16 visningar

    Förra veckan, eller i alla fall tror jag att det var förra veckan, så diskuterade jag återfall med min kurator. Jag hade gått över 30 dagar utan att köpa något som jag ansåg var onödigt, hade (och har) inte heller något sug efter att shoppa. Men så köpte jag en…

  • Allmänt

    Jag är inte stresstålig för fem öre

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 17 visningar

    Klockan är nu 10:53, jag har suttit en god stund vid sminkbordet och lekt lite med smink bara för att jag 1) kände för det och 2) försöker göra saker som får mig att se mig själv i nytt ljus då jag har en dipp i självkänslan just nu. Har…

Nya inlägg

Vi använder kakor för att bjuda dig på den bästa upplevelsen här på bloggen. Är det okej? OK Läs mer