Tag:

Beroende

  • Allmänt

    Börjar på dag 1 igen

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 21 visningar

    Har fått ställa om min habit tracker för shopping och börjar på dag 1 igen, jag trillade dit för ett par saker jag absolut inte behövde utan bara ville ha. Som tur var så kunde jag hejda mig lite, men hade lätt kunnat ryckas med. Stundtals har jag svårt att…

  • Allmänt

    Att hantera tankar på shopping

    av Jenny Elisabeth
    0 kommentarer 21 visningar

    I tisdags var jag hos kuratorn för nästa steg i KBT behandlingen (återfallsprevention). Den här gången handlade det om hur man hanterar tankar på shopping. KBT behandlingen är ju inte inriktad specifikt mot shopping, utan snarare för missbruk med alkohol och droger (eftersom shoppingberoende inte ses som ett “riktigt” beroende…

  • Allmänt

    Det var inget återfall

    av Jenny Elisabeth
    2 kommentarer 16 visningar

    Förra veckan, eller i alla fall tror jag att det var förra veckan, så diskuterade jag återfall med min kurator. Jag hade gått över 30 dagar utan att köpa något som jag ansåg var onödigt, hade (och har) inte heller något sug efter att shoppa. Men så köpte jag en…

  • Allmänt

    Dom där förbenade tallrikarna igen

    av Jenny Elisabeth
    22 visningar

    Jag minns inte när det var, men det var väl i oktober… eller kanske till och med september, som jag hade den kraftigaste panikångestattacken jag någonsin haft. Förra veckan hade jag en minivariant av den när jag gick hem från Pressbyrån med ett paket i famnen. Paketet innehöll dom sista…

Vi använder kakor för att bjuda dig på den bästa upplevelsen här på bloggen. Är det okej? OK Läs mer